Дефицит калорий: что это такое и как правильно рассчитать для достижения похудения

Дефицит калорий: что это такое и как правильно рассчитать для достижения похудения

Одним из ключевых факторов при похудении является не только выбор правильной диеты, но и контроль калорий. Создание дефицита – это эффективный способ активизировать процесс снижения веса. Вместе с порталом gazeta.kgразберемся, что представляет собой дефицит калорий и как рассчитать его для достижения желаемых...


06.02.2024 : gazeta.kg

источник: https://gazeta.kg/social/dlya-zhenshchin/77254-deficit-kalorij-chto-jeto-takoe-i-kak-pravilno-rasschitat-dlja-dostizhenija-pohudenija.html

 
Loading...

Объявления

Оползень в Сузаке

Погибший во время схода оползня в Сузакском районе Эрлан в этом году должен был закончить 9 классов. Как рассказывает тетя (тай эже) Жылдыз Салибаева, ее внук в этом году готовился к поступлению в одно из учебных заведений (неполное высшее). В этот день, как говорит женщина, Эрлан пошел домой к соседям, чтобы помочь с ремонтом кошары. После этого он не вернулся, погиб под оползнем. Родственники говорят, что Эрлан погиб выкрикивая «Апа, жардамга» («Мама, помоги!»). Эрлан был одним из лучших учеников в школе, всегда старался учиться чему-то новому, был ответственным. Ж.Салибаева воспитывала Эрлана и его сестренку на протяжении 6 последних лет, так как родители находятся на заработках в России.

источник: http://www.turmush.kg/ru/news:293154