Появился новый потенциально смертельный синдром, связанный с COVID-19 В постоянном стремлении к идеальной фигуре современные люди готовы обращаться к различным методикам и диетам. И здесь на сцену выходит новая тенденция — «ночная диета», которая обещает помочь в похудении, даже когда вы спите. Это не просто модный тренд, а основанная на научных данных стратегия, разработанная американскими диетологами. Что за новая диета, которая творит чудеса Суть этой диеты заключается в уникальном режиме питания, который способствует сохранению мышечной массы и снижению излишков жира. Доктор Кэролайн Аповиан, врач-диетолог из Бостонского медицинского центра, разрабатывала этот метод более двадцати лет и успешно применяла его на практике, помогая тысячам пациентов избавиться от лишнего веса. Основная идея «ночной диеты» заключается в том, чтобы уменьшить уровень инсулина в организме в ночное время, переводя его в режим сжигания жира. Это особенно важно, учитывая, что в условиях дефицита ресурсов организм обычно начинает брать энергию из мышечной массы, а не из жировых запасов. Именно этот процесс и приводит к быстрому возвращению веса после диет. Один день в неделю требуется заменить твердую пищу на питательные коктейли, приготовленные из йогуртов, фруктов, овощей и протеинового порошка. Эти смеси специально сбалансированы для снижения уровня инсулина и стимуляции выработки гормона роста, который ускоряет обмен веществ. Оставшиеся дни недели следует придерживаться рациона, направленного на сжигание жира, включая в него белковую пищу и здоровые углеводы. Одним из основных преимуществ такой диеты является то, что она предоставляет сбалансированный рацион, который способствует сохранению мышечной массы, а не жировых отложений. Кроме того, идея того, что вы можете терять вес во сне благодаря усиленным метаболическим процессам, звучит довольно ободряюще. : gazeta.kg источник: https://gazeta.kg/medicina-i-zdorovie/87664-pojavilsja-novyj-potencialno-smertelnyj-sindrom-svjazannyj-s-covid-19.html

Loading...

Объявления 90000 сомТребуется сотрудники на склад упаковка сортировка г.Москва и Питер. 111 сомНайду для Вас клиентов и ПАРТНЁРОВ из Казахстана! 1 USDВ швейное производство женских одежд требуется заказчики. 90000 сом706522077 1 USDТребуется опытные, знающие свое дело хорошо ШВЕИ и пятинитки. Внимание! Работа для владеющих кыргызским языком. 60000 сомВ швейный цех требуются опытные швеи, технолог, ОТК и утюжник. 990 USDЦепочка "Хусна" с 99 именами Аллаха, на камне кулона написано. Покупайте мебель для гостиной МГС 4 SV с бесплатной доставкой! Продаем мебель для гостиной МГС 5. Бесплатно доставим до дома! Продаем кровать МСП-1 в рассрочку! Доставим до вашего дома бесплатно! Диван Мадрид с гарантией 12 месяцев в рассрочку!

Нариман Тюлеев вышел на свободу

Бывший депутат Жогорку Кенеша, экс-мэр Нариман Тюлеев 7 мая вышел на свободу. Об этом «Азаттыку» сообщили в Государственной службе исполнения наказаний. По данным ведомства, Тюлеев заплатил предъявленный судом ущерб. Напомним, бывшему депутату парламента Нариману Тюлееву в августе 2012 года были предъявлены обвинения в нанесении в бытность мэром Бишкека крупного ущерба государству при покупке из Китая автобусов и снегоочистительной техники для столицы. По данным следствия, государству был нанесен ущерб в размере 33 миллионов сомов. В декабре 2014 года Бишкекский городской суд оставил в силе решение Ленинского районного, который в июле 2013 года приговорил Тюлеева к 11 годам лишения свободы с конфискацией имущества. Судебная коллегия Верховного суда Кыргызстана, рассмотрев материалы дела бывшего депутата Жогорку Кенеша Наримана Тюлеева, оставила в силе решения двух предыдущих инстанций.

источник: http://rus.azattyk.kg/archive/ky_News_in_Russian_ru/20160507/4795/4795.html?id=27721470