Появился новый потенциально смертельный синдром, связанный с COVID-19 В постоянном стремлении к идеальной фигуре современные люди готовы обращаться к различным методикам и диетам. И здесь на сцену выходит новая тенденция — «ночная диета», которая обещает помочь в похудении, даже когда вы спите. Это не просто модный тренд, а основанная на научных данных стратегия, разработанная американскими диетологами. Что за новая диета, которая творит чудеса Суть этой диеты заключается в уникальном режиме питания, который способствует сохранению мышечной массы и снижению излишков жира. Доктор Кэролайн Аповиан, врач-диетолог из Бостонского медицинского центра, разрабатывала этот метод более двадцати лет и успешно применяла его на практике, помогая тысячам пациентов избавиться от лишнего веса. Основная идея «ночной диеты» заключается в том, чтобы уменьшить уровень инсулина в организме в ночное время, переводя его в режим сжигания жира. Это особенно важно, учитывая, что в условиях дефицита ресурсов организм обычно начинает брать энергию из мышечной массы, а не из жировых запасов. Именно этот процесс и приводит к быстрому возвращению веса после диет. Один день в неделю требуется заменить твердую пищу на питательные коктейли, приготовленные из йогуртов, фруктов, овощей и протеинового порошка. Эти смеси специально сбалансированы для снижения уровня инсулина и стимуляции выработки гормона роста, который ускоряет обмен веществ. Оставшиеся дни недели следует придерживаться рациона, направленного на сжигание жира, включая в него белковую пищу и здоровые углеводы. Одним из основных преимуществ такой диеты является то, что она предоставляет сбалансированный рацион, который способствует сохранению мышечной массы, а не жировых отложений. Кроме того, идея того, что вы можете терять вес во сне благодаря усиленным метаболическим процессам, звучит довольно ободряюще. : gazeta.kg источник: https://gazeta.kg/medicina-i-zdorovie/87664-pojavilsja-novyj-potencialno-smertelnyj-sindrom-svjazannyj-s-covid-19.html

Loading...

Недвижимость 800 USDквартира(комната)   Сдам в аренду, Иссык-Куль 100000 USDдача   Куплю, Бишкек 165000 USDквартира   Продаю, Бишкек 66500 USDквартира   Продаю, Бишкек 66500 USDквартира   Продаю, Бишкек 78000 USDквартира   Продаю, Бишкек 48000 USDдом   Продаю, Бишкек 78000 USDквартира   Продаю, Бишкек 34200 USDквартира   Продаю, Иссык-Куль 78000 USDквартира   Продаю, Бишкек 66500 USDквартира   Продаю, Бишкек 48000 USDдом   Продаю, Бишкек

Сариев ушел. Про дорогу забудут?

Изучение дела по тендеру на строительство дороги Балыкчи – Корумду находится под вопросом. Именно этот тендер стал причиной отставки премьер-министра Темира Сариева в начале апреля 2016 года. Нынешний премьер-министр Сооронбай Жээнбеков заявил, что при аннулировании итогов тендера государство будет обязано заплатить свыше 2 миллиардов долларов китайской компании, кроме того, дело может дойти до суда. Глава кабмина предупредил, что при отмене результатов тендера строительство дороги будет отложено, тогда, как правительству, наоборот, необходимо ускорить работу. В этой связи депутатская комиссия отложила принятие решения. Суматоха вокруг строительства дороги Протяженность дороги Балыкчи – Корумду составляет 104 километра. В прошлом году правительство приняло решение о выделении 6,8 миллиарда сомов на строительство дороги и проведение тендера. Денег на дорогу в бюджет не заложили, в этой связи Министерству финансов было поручено изыскать средства из разных источников. Дорогу должны были завершить к началу проведения Всемирных игр кочевников, которые пройдут в августе 2016 года на Иссык-Куле. О том, что китайская компания «Лонг Хай» без наличия лицензии на строительство дорог выиграла тендер, а это нарушение закона, стало известно только недавно.

источник: http://rus.azattyk.org/content/article/27706121.html