AJCN: ученые рассказали, чем полезно потребление рыбы при беременности


Фото из открытых источников
Американскими сотрудниками Дрексельского университета в ходе нового исследования показано, что потребление достаточных объемов холина в период беременности способно уменьшить риски развития расстройства аутистического спектра (РАС) у новорожденных.*

Специалисты рассказали о ходе и результатах исследования в публикации для журнала American Journal of Clinical Nutrition. Холином называют питательное вещество, играющее важнейшую роль в развитии мозга плода и его нервной системы. Новая работа продемонстрировала, что женщины, потреблявшие более высокие дозы холина при беременности, рождали младенцев, имевших риски развития РАС заметно меньше в сравнении с другими новорожденными.

Исследователи дали женщинам свои рекомендации: употреблять, минимум, 450 мг холина в сутки на протяжении всего периода вынашивания ребенка. Значительные дозировки холина содержатся в таких продуктах, как мясо, птица, яйца и бобовые. А настоящий чемпион по концентрации данного полезного вещества — это рыба.

Эксперты провели расчеты, согласно которым даже добавление в меню рыбных блюд хотя бы раз в неделю приводит к снижению риска развития аутизма на 20 процентов.

* Информация представлена исключительно в ознакомительных целях и не служит рекомендацией для лечения заболеваний


04.09.2024 : gazeta.kg

источник: https://gazeta.kg/science/98598-ajcn-uchenye-rasskazali-chem-polezno-potreblenie-ryby-pri-beremennosti.html

 
Loading...

Объявления

Мелодию "Игры престолов" сыграли на кыргызских музыкальных инструментах

В знаменитую композицию кыргызские музыканты вплели мелодию песни "Жайлоодо" композитора Калыя Молдобасанова. Знаменитую мелодию из сериала "Игра престолов" на кыргызский лад исполнили музыканты фольклорно-этнографического театра "Ордо Сахна". Народный этнографический театр "Ордо Сахна" был создан в 1999 году и объединил группу профессиональных музыкантов, выпускников консерватории и лауреатов международных и региональных конкурсов. Театром руководит режиссер Шамиль Джапаров. "Игра престолов" (англ. Game of Thrones) — американский драматический телесериал в жанре фэнтези, созданный по мотивам цикла романов "Песнь Льда и Огня" писателя Джорджа Мартина. Сериал снимается для кабельного телеканала HBO под руководством Дэвида Бениоффа и Дэниела Вайса. Съемки ведутся в нескольких странах, включая Великобританию (Северная Ирландия), Мальту, Хорватию, Исландию и Марокко.

источник: http://ru.sputnik.kg/videoclub/20160513/1025241977.html