AJCN: ученые рассказали, чем полезно потребление рыбы при беременности


Фото из открытых источников
Американскими сотрудниками Дрексельского университета в ходе нового исследования показано, что потребление достаточных объемов холина в период беременности способно уменьшить риски развития расстройства аутистического спектра (РАС) у новорожденных.*

Специалисты рассказали о ходе и результатах исследования в публикации для журнала American Journal of Clinical Nutrition. Холином называют питательное вещество, играющее важнейшую роль в развитии мозга плода и его нервной системы. Новая работа продемонстрировала, что женщины, потреблявшие более высокие дозы холина при беременности, рождали младенцев, имевших риски развития РАС заметно меньше в сравнении с другими новорожденными.

Исследователи дали женщинам свои рекомендации: употреблять, минимум, 450 мг холина в сутки на протяжении всего периода вынашивания ребенка. Значительные дозировки холина содержатся в таких продуктах, как мясо, птица, яйца и бобовые. А настоящий чемпион по концентрации данного полезного вещества — это рыба.

Эксперты провели расчеты, согласно которым даже добавление в меню рыбных блюд хотя бы раз в неделю приводит к снижению риска развития аутизма на 20 процентов.

* Информация представлена исключительно в ознакомительных целях и не служит рекомендацией для лечения заболеваний


04.09.2024 : gazeta.kg

источник: https://gazeta.kg/science/98598-ajcn-uchenye-rasskazali-chem-polezno-potreblenie-ryby-pri-beremennosti.html

 
Loading...

Объявления

Нариман Тюлеев вышел на свободу

Бывший депутат Жогорку Кенеша, экс-мэр Нариман Тюлеев 7 мая вышел на свободу. Об этом «Азаттыку» сообщили в Государственной службе исполнения наказаний. По данным ведомства, Тюлеев заплатил предъявленный судом ущерб. Напомним, бывшему депутату парламента Нариману Тюлееву в августе 2012 года были предъявлены обвинения в нанесении в бытность мэром Бишкека крупного ущерба государству при покупке из Китая автобусов и снегоочистительной техники для столицы. По данным следствия, государству был нанесен ущерб в размере 33 миллионов сомов. В декабре 2014 года Бишкекский городской суд оставил в силе решение Ленинского районного, который в июле 2013 года приговорил Тюлеева к 11 годам лишения свободы с конфискацией имущества. Судебная коллегия Верховного суда Кыргызстана, рассмотрев материалы дела бывшего депутата Жогорку Кенеша Наримана Тюлеева, оставила в силе решения двух предыдущих инстанций.

источник: http://rus.azattyk.kg/archive/ky_News_in_Russian_ru/20160507/4795/4795.html?id=27721470