Профессор Стеббинг: регулярное потребление кофе продлевает жизнь


Фото из открытых источников
О пользе и вреде употребления кофе говорят постоянно. Но всё чаще медики и солидные учёные сходятся в одном: при умеренном, дозированном потреблении этот бодрящий напиток несёт исключительно пользу. Главное: не злоупотреблять, выпивать не более 4-5 чашечек в день и желательно, не на ночь.*

Джастин Стеббинг, профессор биомедицинских наук в Университете Англия Раскин в издании The Sun рассказал ещё об одном бонусе кофе. Речь о традиции пить его постоянно и длительно, но в умеренных дозах. Эта привычка, уверяет профессор, реально продлевает жизнь.

По словам Стеббинга, было проведено исследование, участниками которого стали 400 тысяч человек. Оно показало, что такое дозированное потребление кофе в течение 12–13 лет связано с более низкими рисками ранней смерти. Важный нюанс: максимальный эффект наблюдался у тех, кто пил по четыре-пять чашечек в день.

Феномен объясняется довольно просто: работает накопительный эффект позитивных свойств кофе, служащего защитой от различных заболеваний. Профессор добавил, что кофе может защитить от недугов сердца и инсультов, диабета второго типа, патологий печени, онкологии и нейродегенеративных отклонений.

Еще одно преимущество кофе, по мнению профессора и его коллег, состоит в его пользе для психического здоровья. У любителей кофе на 20 процентов снижается риск впасть в депрессию.

* Информация представлена исключительно в ознакомительных целях и не служит рекомендацией для лечения заболеваний


06.12.2024 : gazeta.kg

источник: https://gazeta.kg/medicina-i-zdorovie/107064-professor-stebbing-reguljarnoe-potreblenie-kofe-prodlevaet-zhizn.html

 
Loading...

Авто-мото

Нариман Тюлеев вышел на свободу

Бывший депутат Жогорку Кенеша, экс-мэр Нариман Тюлеев 7 мая вышел на свободу. Об этом «Азаттыку» сообщили в Государственной службе исполнения наказаний. По данным ведомства, Тюлеев заплатил предъявленный судом ущерб. Напомним, бывшему депутату парламента Нариману Тюлееву в августе 2012 года были предъявлены обвинения в нанесении в бытность мэром Бишкека крупного ущерба государству при покупке из Китая автобусов и снегоочистительной техники для столицы. По данным следствия, государству был нанесен ущерб в размере 33 миллионов сомов. В декабре 2014 года Бишкекский городской суд оставил в силе решение Ленинского районного, который в июле 2013 года приговорил Тюлеева к 11 годам лишения свободы с конфискацией имущества. Судебная коллегия Верховного суда Кыргызстана, рассмотрев материалы дела бывшего депутата Жогорку Кенеша Наримана Тюлеева, оставила в силе решения двух предыдущих инстанций.

источник: http://rus.azattyk.kg/archive/ky_News_in_Russian_ru/20160507/4795/4795.html?id=27721470