Изилдөө, Сидней университетинин эл аралык окумуштуулар командасы тарабынан жүргүзүлгөн, аз кыймылдуу жашоо образына ээ адамдардын ден соолукка болгон коркунучтарды азайтуу үчүн күнүнө канча кадам басышы керектигин аныктады. Изилдөөнүн жыйынтыктары British Journal of Sports Medicine журналында жарыяланды.
Алынган маалыматтарга ылайык, күнүнө 9–10 миң кадам басуу узак убакыт отургандыктан келип чыккан терс таасирлерди олуттуу деңгээлде компенсациялай алат.